Als ouder/ verzorger wil je eigenlijk maar één ding voor je kind en dat is dat hij of zij gelukkig is. Met EFT (Emotional Freedom Techniques) geef je je kind een fantastische tool voor de rest van zijn of haar leven. Het helpt hem/ haar om te gaan met spanningen, stress en negatieve emoties.
Wanneer je kind moeite heeft om in slaap te vallen vanwege angstige gedachten of spanningen, kunnen jullie samen een korte EFT-sessie doen om de geest te kalmeren en ontspanning te bevorderen.
Of het nu gaat om een optreden op school, een sportwedstrijd of een belangrijk examen, EFT kan helpen om pre-wedstrijd of pre-examen zenuwen te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.
Wanneer je kind overweldigd is door emoties zoals boosheid of verdriet, kunnen jullie samen EFT gebruiken om de intensiteit van de emoties te verminderen en weer rustig te worden.
Verhuizingen, scheidingen, het starten op een nieuwe school - grote veranderingen kunnen stressvol zijn voor kinderen. Door regelmatig EFT te doen, kunnen jullie samen de angst, onzekerheid en andere emoties aanpakken die gepaard gaan met veranderingen.
Of het nu gaat om het maken van nieuwe vrienden, het omgaan met pesten of het navigeren door sociale situaties, EFT kan je kind helpen om zelfvertrouwen op te bouwen en zich beter voor te bereiden op sociale uitdagingen.
Wanneer er spanningen zijn binnen het gezin of conflicten tussen broers en zussen, kan EFT helpen om de emoties te kalmeren en de communicatie te verbeteren, zodat je makkelijker kan werken aan oplossingen.
Als je kind last heeft van terugkerende angsten of fobieën, zoals angst voor spinnen of hoogtes, kunnen jullie samen EFT gebruiken om de intensiteit van de angst te verminderen en stap voor stap te werken aan het overwinnen ervan.
Help je kind emotionele veerkracht te ontwikkelen en vergroot het welzijn bij je kind
Door samen EFT te doen in verschillende situaties, geef je je kind een waardevolle tool om met emoties en uitdagingen om te gaan, en versterk je tegelijkertijd jullie band als ouder en kind.
In het boek "Pietertje Pech poetst al zijn zorgen weg" worden jullie aan de hand genomen door de wereld van EFT.
Wil je graag meer weten over, en ervaring opdoen met EFT, Geef je dan op voor een (kennismakings) cursus "De magie van EFT thuis".
Wanneer er sprake is van trauma of aanhoudend heftige emoties, raad ik aan een professioneel EFT-therapeut in te schakelen.
Herenwal 20
8441BA
Heerenveen
www.miracleyou.nl